Para tener un cabello saludable se recomienda: mantener un estilo de vida saludable, ejercicio físico al menos 2 veces a la semana, buena hidratación y una dieta rica en proteínas hierro y antioxidantes.
Factores que pueden hacer que el pelo crezca más despacio
La dieta, el estrés, alteraciones hormonales y/o déficits vitamínicos.
Si nota un cambio brusco en el crecimiento, densidad o calidad del cabello, es importante acudir al especialista adecuado, un dermatólogo o un nutriólogo si es paciente bariátrico, así podrán chequear el origen de la alteración y ver lo que se necesita regular o suplementar.